As dores e as delícias de uma mamãe de primeira viagem...


quinta-feira, 30 de agosto de 2007

20 semanas


(cerca de 18 semanas após a concepção)


Bambin@: Estamos na metade do caminho da gestação e o bebê dorme e acorda como um recém-nascido. Os cabelos do couro cabeludo começam a se formar. A presença dos pelos temporários, denominados de "lanugo", aparecem na cabeça. O lanugo cai na segunda semana após o nascimento, permitindo o crescimento dos finos pelos do couro cabeludo. As sobrancelhas começam a se formar. O vérnix (que consiste de pele morta, células do lanugo e óleo das glândulas sebáceas) está agora completamente formado e visível, cobrindo a pele.


Beth: O útero está no nível da cicatriz umbilical. Você pode estar com a região do umbigo muito sensível porque o útero a está pressionando. Forma-se uma linha escura ("linha nigra") entre os pelos pubianos e a cicatriz umbilical; ela vai desaparecer após o parto. Se você quiser modificá-la e só passar um pouco de "Liquid Paper" (engraçadinha essa né ?). Os movimentos do bebê são mais perceptíveis e mais fortes agora. Se você quer fazer um exame de ultra-som para verificar a idade gestacional e se há malformações no bebê, esse é o momento certo.


quarta-feira, 29 de agosto de 2007

Um mito na gravidez: A gravidez dura apenas 9 meses

Embora, em termos físicos,a gravidez dure nove meses, para os psicanalistas, ela começa na infância, nas brincadeiras de casinha, na identificação que estabelecemos com a nossa mãe. Tudo isso volta com força na gestação de verdade, no momento em que revemos nossa relação com a figura materna. "Afetos e lembranças inconscientes afloram", diz a psicanalista Regina Orth de Aragão, mãe de Aurélio e Emanuel.


Segundo Regina, existe o conceito de gravidez psíquica: a mãe precisa de um tempo maior do que apenas nove meses para se separar do bebê. Quando o filho nasce, a gente pira mesmo, regride, no bom sentido do termo, para poder se identificar com ele, ficar atenta a suas mínimas manifestações. Por isso, quando ele dá um gemido no quarto, a gente percebe e vai correndo olhar. O psicanalista britânico Donald Winnicott (1896-1971) chama esse estado de preocupação materna primária.


Essa espécie de prolongamento da gravidez vai até os cinco, seis meses. "Se perguntarmos ao marido sobre como a mulher estava nesta fase, ele se lembra dela pirada", diz. À medida que o bebê vai se percebendo como um ser separado da mãe, ela volta ao normal. Já para o norte-americano Daniel Stern, esse período se estende até o fim do primeiro o segundo ano.


Uma outra corrente acredita que, num estágio da evolução, a gravidez foi encurtada de 12 meses para nove. Isso teria ocorrido porque o cérebro se desenvolveu demais, e a cabeça do bebê não passaria pela vagina se ela durasse um ano. Com esse nascimento prematuro, os bebês apresentam as temidas cólicas: choro inconsolável que se encerra quando a criança completa 3 meses de vida (ou 12 de "gravidez").


Para acalmá-las seria preciso reproduzir as condições do útero. Certos povoados de Bali e tribos do Himalaia são "sociedades sem cólica" porque as mulheres carregam os filhos quase 24 horas por dia, embalando-os numa repetição intra-uterina. Então, some no mínimo três meses à sua conta de nove.


Revista Pais e Filhos - edição junho 2005
por Larissa Purvini

terça-feira, 28 de agosto de 2007

Sexo


Você pode manter relações sexuais com o seu companheiro normalmente, conforme a vontade de vocês. É claro que seu apetite sexual pode decair por várias razões (cansaço, falta de disposição mental, etc.). Ou então, pode aumentar muito no princípio da gestação... isto varia. É tudo muito normal, desde que se manifeste natural e espontaneamente.

Se você estiver a fim de transar, aproveite mesmo! Pois após o nascimento do bebê, você vai ter que convalescer do parto durante uns 40 dias, seja ele por vias naturais ou por cesariana. Depois disso, é muito provável que você não queira nem saber de sexo por um bom tempo! Nada mais normal e legítimo, não só por questões metabólicas, mas também porque você estará tão envolvida com o bebê e a amamentação que provavelmente nem sobrará energia (mental e física) para o sexo.

É importante desmistificar a questão sexual neste momento: muitos casais, depois do nascimento, passam vários meses sem sexo. Muitas mulheres não têm apetite sexual freqüente durante a amamentação, e os maridos vão respeitando e adquirindo este estado de espírito numa boa.

Se assim for com você, orgulhe-se disto! Você vai estar vivendo plenamente o momento mais absoluto de sua vida, e isso é legítimo! Seu marido tem mais é que se orgulhar disso também. Mais tarde, a coisa voltará normalmente, e até com mais graça.

De qualquer forma, se você estiver com uma boa "sintonia sexual" aproveite!

E durante a gestação: vida sexual normal - conforme o ritmo de vocês - mas esteja sempre atenta ao bem estar seu e do bebê! Nada de exageros, portanto.


Fonte: Baby Site

sábado, 25 de agosto de 2007

Um mito na gravidez: Grávida pode comer o que e quanto quiser


Nunca seu peso vai ser tão controlado na vida quanto na época da gravidez. Surpresa? É que, em nove meses, você tem o "direito" de engordar apenas de 9 a 12 quilos (os mais liberais falam em 15 quilos). Descontados bebê, placenta, líquido amniótico, aumento no volume de sangue e dos seios (que chegam a dobrar) etc., só de 1,8 a 3,5 quilos serão de gordurinhas propriamente ditas. No primeiro trimestre, espera-se que você ganhe até 1,8 quilos. Depois, a média deve ser de 400 a 450 gramas por semana.

Claro que não é hora de fazer regime, mas isso não quer dizer que liberou geral. Durante a gestação, você precisa investir na qualidade do que come. Tudo o que você ingere tem um papel na formação do seu bebê. Os laticínios vão ser imoprtantes para construir o esqueleto; as carnes ajudarão a construir os músculos; as hortaliças, a pele; os cereais, as células sanguíneas... Impossível pensar só em termos de calorias: não dá para trocar uma refeição equilibrada por um pote de sorvete, ainda que o valor calórico seja o mesmo.

Agora, você vai comer o tempo todo, sim, porque, para amenizar os enjôos e a azia e evitar a fome de leão, é preciso fazer de cinco a seis pequenas refeições por dia (café-da-manhã, lanche, almoço, novo lanche, jantar e ceia). Doce? Pode esquecer: no máximo UM ou DOIS por SEMANA.

O obstetra Guilherme Loureiro Fernandes, pai de Pedro e Luiza, explica que todo esse controle não é exagero. Mães que acreditam no mito da comilança liberada costumam engordar mais de 20 ou 30 quilos e, no pior dos cenários, desenvolvem diabetes gestacional. Nesses casos, a bolsa pode romper e a criança nascer prematura. Se chegar ao fim dos nove meses, é possível o bebê crescer demais, dificultando o parto normal.

Outro efeito colateral é a pré-eclâmpsia: elevação da pressão que pode evoluir para um quadro de eclâmpsia, levando a convulsões e à necessidade de uma cesariana de emergência. Mito perigoso, este. Ainda bem que você sabe a verdade.

Revista Pais e filhos - edição junho 2005
por Larissa Purvini

Pretty baby


"I'll be the embrace that keeps you warm
for you're the sun that breaks the storm
I'll be alright and I'll sleep sound
as long as you keep comin' around, oh pretty baby..."
(Vanessa Carlton)

Gravidez passo a passo











(Clique nas figuras para poder ler)

Fonte: Globo.com

sexta-feira, 24 de agosto de 2007

Verdade...




Rockabye sweet baby...


Deep greens and blues are the colors I choose
Wont you let me go down in my dreams
And rockabye sweet baby...

(James Taylor)

Recomendações Nutricionais para Gestantes

- Sempre que possível, fracione as refeições em 6 ao dia, assim você estará prevenindo dificuldades na digestão e náuseas, sintomas comuns no primeiro e último trimestres da gravidez.


- Aumente o consumo de fibras, ingerindo maior quantidade de frutas, verduras e legumes, evitando assim a obstipação intestinal.


- Evite o consumo exagerado de doces, chocolates, tortas e folhados, pois o valor calórico destes alimentos é elevado, contribuindo com o ganho de peso.


- Substitua frituras e preparações à milanesa por assados, grelhados e ensopados.


- Procure consumir pelo menos uma fonte de cálcio por dia. O cálcio pode ser encontrado principalmente no leite e em seus derivados como: coalhada, iogurtes e queijo fresco, por exemplo.


- Evite o excesso de carboidratos, não ingerindo em uma mesma refeição: arroz, pão, macarrão, farofa, batata, manioca e mandioquinha.


- Consuma pelo menos duas fontes de vitamina C por dia. As mais recomendadas são: laranja, limão, kiwi, acerola, goiaba e carambola.


- As carnes devem ser consumidas sempre nas principais refeições, pois elas são as melhores fontes de ferro, prevenindo anemia e hemorragias.


- Beba, pelo menos, 6 a 8 copos de água por dia. Esta quantidade de água ingerida é muito importante para prevenir o aparecimento de edemas.


- Controle o consumo de sal no preparo das refeições, bem como para temperar, uma vez que em excesso, o sal pode elevar os níveis da pressão arterial.

quinta-feira, 23 de agosto de 2007

Presente da dindinha



Coisas que só uma dinda coruja faz... Hahahahahaha!!!

Apesar de estar com o rosto meio abatido por não estar me sentindo bem há três dias (acho que é uma virose, pois tenho sentido dor no corpo, aguns picos de febre e muito cansaço), acho que as fotos estão bem legais...

Meu médico viajou, por isso acho que se continuar assim vou marcar uma consulta no sábado com a drª Carmen (minha ginecologista antes dele), não posso me descuidar justo agora!!

Último dia

O curso de gestantes acabou ontem à noite. Nossa, foi tão legal!!!

As novidades são:

- Passei o curso todinho tendo ganhado só a bolsa que veio com o sabonete e o laxante e blá blá blá... Depois não tive sorte de ganhar nadinha de brinde (ou nos sorteios). Mas ontem, que era o dia da entrega de certificados, simplesmente fui sorteada e ganhei um porta-bebê lindíssimo da Baby Dreams (caríssimo!!). Tipo, foi o presente mais caro de todos os que foram sorteados... Tão chique, cheio de babados e frufrus!!!!

- Também ganhei três pacotes de fralda descartável, uma camiseta (pr@ bambin@), o álbum d@ bebê e um manual da mamãe, explicando inclusive sobre a inclusão d@ bambin@ no meu plano de saúde... Vou mandar tudo isso pra Sílvia, vou ficar só com a camisetinha mesmo. Ela merece!

- A aula de ontem foi muito boa, pois foi com a pediatra, e ela falou sobre os cuidados com @ bebê e deu aula prática de cuidados na hora do banho, de trocar... Além disso, falou a respeito do que mais estava angustiando meus pensamentos: CUIDADOS COM O UMBIGO. Mas depois dessa aula, vi que é algo bastante simples, só preciso mesmo seguir corretamente as orientações e NUNCA ouvir aqueles conselhos das mais velhas de pôr bôrra de café, óleo de mamona, azeite e outras coisas que podem acabar virando um tetano umbilical (mais conhecido pelos mais velhos como o famoso mal de 7 dias).

- Sinceramente, acho que todo casal deveria fazer este curso. Agora me sinto bem mais segura para enfrentar com calma e sem tantos medos e dúvidas essa longa jornada de ser mãe. E o Marcos também está mais tranqüilo para me dar auxílio e apoio... Ele simplesmente passou a ver a gravidez de uma forma mais tranqüila e saudável...

19 semanas!!!

(cerca de 17 semanas após a concepção)



Bambin@: Esse é um período de intenso crescimento. Mede cerca de 20 cm dos pés à cabeça e pesa cerca de 300-320 gramas. Juntamente com o lanugo, forma-se o "vérnix caseoso" na pele de seu bebê. O vérnix é uma substância parecida com "requeijão cremoso" que protege a pele do feto - imagine como iria ficar a sua pele se você passasse nove meses dentro d'água! O feto tem períodos de sono e alerta intermitentes. Dorme mais ou menos por uma hora e acorda mais ou menos por uma hora. Ele também pode ter uma posição favorita para dormir. Os ovários do feto feminino já contêm os oócitos primários, ou seja, todos os óvulos que a mulher terá durante toda a sua vida. O útero do feto feminino está também completamente formado. Um tipo de gordura marrom (coloração dada pelo crescimento capilar) cobre o pescoço, tórax e virilhas. A placenta continua a crescer e a nutrir o bebê. Ela está completamente formada e cresce em diâmetro, embora não aumente em espessura.


Beth: Você pode estar notando várias alterações na sua pele. Elas são hormônio-dependentes e vão desaparecer após o parto. Você pode desenvolver a "máscara da gravidez" ou "cloasma" - manchas escuras em seu rosto, testa, nariz e queixo. Uma coceirinha na pele também é comum. Sua pele pode ressecar e descamar em algumas regiões e muitas grávidas apresentam estrias, especialmente, nas regiões de maior distensão da pele. Não há como prevenir completamente as estrias, porém o uso de loções hidratantes pode ajudar a evitar o ressecamento e a coceira. Beber bastante líquido e fazer alimentação saudável é muito importante para reduzir o ressecamento e a formação de estrias.




terça-feira, 21 de agosto de 2007

O Parto

Aproveitando que falei que o Hyan já está chegando, vou colocar aqui um texto bem interessante e esclarecedor:
Uma dúvida que muitas mulheres tem é como será o parto. Umas pensam logo nisso e tem medo, outras começam a pensar quando tá chegando perto.

O ideal é que esse assunto seja conversado com seu médico desde as primeiras consultas de pré-natal. É importante que você e seu médico estejam sintonizados, ou seja, que ele atenda as suas expectativas nesse assunto.

Muitas mulheres sonham com um parto normal ou natural, acreditam que seu médico fará de tudo para que o parto seja exatamente como ela sonhou e na hora H , são obrigadas a acatar uma decisão de cesárea pois o médico dá alguma desculpa, que na maioria das vezes não corresponde a verdade.

Os índices de cesárea no Brasil são altissimos comparados a outros lugares do mundo. O que é pior é que a maioria desses partos poderiam ter sidos normais. As desculpas são: não dilatou, cordão enrolado no pescoço, mecônio no liquido, sofrimento fetal, entre outros...

Daí a importância da mulher se informar, ler muito a respeito, conversar com outras mulheres que tiveram filhos de forma natural, ou seja, obter informações para que na conversa com seu obstetra você deixe claro pra ele como vc quer vivenciar a experiência do parto.

Segue abaixo uma lista para que você saiba exatamente quando é necessário ou não uma cesárea.


CESÁREA

O diagnóstico da necessidade da cesárea não se dá por circulares de cordão ou tempo de parto.
Um parto pode demorar 48 horas.
O diagnóstico de sofrimento fetal se dá pelos batimentos cardíacos e de preferência pela análise do PH do sangue do bebê, o que não é muito usado no Brasil. Então a gente usa mesmo os batimentos cardíacos.
INDICAÇÃO DE CESÁREA ANTES DO PARTO:

* Placenta prévia: raro e claro
* Herpes Genital com Lesão Ativa: raro e claro
* Bebê em Posição Transversa: raro e claro
INDICAÇÃO DE CESÁREA DURANTE O TRABALHO DE PARTO:

* Eclâmpsia: Raro e Claro
* Prolapso de Cordão: Raro e Claro
* Descolamento Prematuro da Placenta: Fácil de diagnosticar, raro de ocorrer
* Desproporção Céfalo-Pélvica: Altamente discutível, largamente usada de forma errada
* Parada de Proporção: Altamente discutível, largamente usada de de forma errada
* Sofrimento Fetal Agudo: Altamente discutível, largamente usada de forma errada


NÃO É INDICAÇÃO DE CESÁREA

* Circular de cordão (não importa quantas)
* Parto prolongado
* Expulsivo prolongado
* Pós-datismo (passou de 40 semanas)
* Pressão Alta
* Bacia "muito estreita"
* Bebê "muito grande"
* Cesárea anterior
* Primigesta Senil
* Primigesta Adolescente
* HPV, verrugas genitais, miomas, cistos, duendes e elfos, etc.
DISCUTE-SE MAS NÃO HÁ PROVA DE QUE UMA CESÁREA ELETIVA SEJA MELHOR A LONGO PRAZO:

* Bebê Sentado
* Mais de uma cesárea anterior
* Bacias deficientes (sem a tentativa de parto normal)
* AIDS

Mana





Falei com a Silvia (minha irmã). Pra quem não lembra, ela também está grávida, mas de oito meses. O Hyan, pelo jeito, tá meio apressadinho... Ela já começou a sentir os sintomas de moleza e umas contrações (fracas).


Já pensou? Ela achando que o mocinho nasceria em 17/09 e ele resolveu arrumar seus paninhos agora, quer chegar entre os dias 05 e 10. Já pensou se nascer mesmo no meu aniversário?? (06/09) Nossa, vai ser chocantemente deliciosamente lindo e emocionante!!!

segunda-feira, 20 de agosto de 2007

A Alimentação na Gravidez

Nutrição na Gestação

Entrevista com a Nutricionista Maria Terezinha Antunes
Supervisão de Nutrição - Hospital São Lucas - PUC

É importante cuidar da alimentação na gravidez?
A gravidez é um momento especial na sua vida. E a boa nutrição, neste momento, é mais importante do que nunca. Mulheres com uma nutrição adequada durante a gravidez têm menos complicações e dão a luz a bebês mais saudáveis. O popular "você terá que comer por dois" é de certo forma, verdadeiro. Embora não precise comer duas vezes mais quantidade de alimentos, o que você come é, agora, duas vezes mais importante. Seu corpo precisa de alimentos nutritivos para você se manter saudável, ganhar a quantidade desejável de peso e fornecer os nutrientes que seu filho necessita para crescer e se desenvolver de maneira adequada.

Quais os nutrientes necessários para o desenvolvimento do bebê?
As proteínas, calorias, vitaminas e minerais são essenciais para o desenvolvimento de um bebê saudável. Se existe excesso ou falta desses nutrientes, o desenvolvimento das células não é perfeito e o bebê pode nascer com baixo peso.

Qual a importância da proteína na alimentação da gestante?
As células do bebê em desenvolvimento são constituídas principalmente de proteínas, e as mudanças no corpo da mãe, particularmente a placenta, também necessitam dessas proteínas.
Quais as melhores fontes de proteínas?
Carnes, ovos, leite e derivados.

Qual a importância dos carboidratos para a alimentação da gestante?
Os carboidratos devem ser fonte primária de calorias. Eles são convertidos rápida e eficientemente em energia. As gorduras dos alimentos podem, também, ser usadas para energia. Mas os carboidratos, e não as gorduras, são necessários para o sistema nervoso e cérebro de seu bebê. São encontrados em frutas e amidos (pães, cereais, grãos, batatas, milho e outros), por exemplo. São o combustível da vida.
Quais as vitaminas importantes na gravidez?
As vitaminas são essenciais para a utilização dos carboidratos, elas são necessárias para a maioria das funções do corpo. TODAS as vitaminas são importantes durante a gestação e a maioria pode ser obtida através de uma alimentação variada e equilibrada.
Quais os minerais importantes na gravidez?
Os minerais também têm muitas funções. Dois deles são muito importantes durante a gestação: o ferro e o cálcio. Se você não os ingere em quantidade suficiente, seu bebê em crescimento irá usar o cálcio de seus ossos e o ferro de seu sangue. Isso não é bom para você.

Qual a importância do ferro?
O ferro é importante na formação do sangue. A necessidade desse mineral duplica durante o período da gestação. A anemia é comum na gravidez e normalmente ocorre no final do primeiro trimestre até o começo do terceiro. Os sintomas são: fraqueza e tonturas. A razão da anemia é que o suprimento de sangue aumenta cerca de 50%. É, então, necessário ferro em grande quantidade. Os alimentos ricos em ferro são as carnes vermelhas, fígado, peixes, frutos do mar e aves; ameixas e outras frutas secas; feijões; hortaliças folhosas (ex: couve, espinafre, brócolis).
Qual a importância da vitamina C para absorção do ferro?
A vitamina C ajuda na absorção do ferro que vem das plantas, quando ingeridos ao mesmo tempo. Portanto aumente o consumo dos alimentos ricos nesta vitamina, quando você ingerir fontes ricas em ferro de origem vegetal.

Quais são os alimentos ricos em vitamina C?
Frutas: kiwi, laranja, morango, melão, melancia, mamão, abacaxi, entre outros.
Hortaliças: brócolis, pimentões verdes, tomate, aspargos, couve-flor, entre outros.

Por que o cálcio é importante na gravidez?
As mulheres grávidas necessitam de cálcio extra, principalmente no terceiro trimestre, quando os ossos do bebê estão endurecendo e os dentes estão se formando. Seu corpo também está estocando cálcio para produçao de leite após o nascimento do bebê. Se sua alimentação é pobre neste mineral, você pode ter cãimbras nas pernas, cáries dentárias e perda de dentes, ou osteoporose mais tarde em sua vida. Isso porque, se você não ingere cálcio, seu bebê o retira de suas reservas, principalmente de seus ossos. Durante a gravidez, a ingestão adequada de cálcio também pode prevenir a pressão alta.

Quais são os alimentos ricos em cálcio?
Leite, queijo, iogurte, alimentos comerciais fortificados com cálcio, salmão e sardinha enlatados, sorvete de leite, amêndoas, espinafre, almeirão, couve, folhas de mostarda, tofu processado com sais de cálcio.
Qual o ganho de peso recomendado na gravidez?
O ideal é de 11 a 15 kg. De maneira geral , o ganho de peso deve ser : primeiro trimestre - aproximadamente 1 a 2 kg no total; segundo e terceiro trimestres - aproximadamente 500 g por semana. Algumas mulheres podem perder peso no início da gravidez.

Cafeína pode ser ingerida ou não?
Os estudos não chegaram a nenhuma conclusão definitiva se a cafeína pode ou não causar problemas durante a gravidez. A cafeína é um estimulante que pode atravessar a placenta e entrar no sangue do bebê, e, deixá-lo agitado. A cafeína, pode também, interferir com a absorção do ferro e, em muitas mulheres grávidas, pode causar náuseas e azia. Por essas razões, é aconselhável limitar a ingestão de café, chás, chocolate e refrigerantes (colas), para no máximo, dois copos por dia.

Por que não deve ser ingerido álcool durante a gestação?
O álcool em excesso está relacionado com deficiências mentais, retardo no crescimento e anormalidades comportamentais nos bebês. O seu sangue circula através de cada órgão do corpo de seu bebê. Ele atravessa a placenta e entra no sistema circulatório do feto. Se o álcool e outras drogas estão em seu sangue, seu bebê está exposto a eles. O álcool também contém calorias e poucos nutrientes. Por todas essas razões a mulher grávida deve evitar completamente o álcool.

Desejos e aversões alimentares durante a gestação são comuns. Como lidar com eles?
A maioria dos desejos não são prejudiciais e normalmente não levam a deficiências nutricionais. Aprecie os alimentos saborosos, mas certifique-se de comer pelo menos o número recomendado de porções de cada grupo alimentar. As aversões também são comuns. Se você não pode tolerar certos alimentos nutritivos, tente substituir por outros do mesmo grupo. Dessa forma não lhe faltarão os nutrientes importantes.

Sweet baby


many times I've been told that I should go
but they don't know what we got baby
they may not see the love in you
but love I do
and I'll stay right here
hmm, sweet sweet baby
life is crazy but there's one thing
I am sure of I'm your lady
always baby
and I'll love you now and ever
sugar wishes don't change
what is real or how it feels
(Macy Gray)

Crescendo...


"Ter bebê é um caminho para se tornar gente".
(Don Herold)

quinta-feira, 16 de agosto de 2007

18 semanas...


(cerca de 16 semanas após a concepção)

Bambin@: Seu bebê está perto das 260 gramas (um "Hamburgão") e tem feições humanas completas; mede cerca de 19 cm de comprimento. As pontas dos dedos estão mais recheadas, os olhos estão mirando para frente (antes eles estavam na parte lateral da face). O mecônio (as excretas do bebê) começa a se acumular nos intestinos em movimento. Se é um menino, a próstata está começando a se desenvolver. O bebê apresenta "soluços", para o desenvolvimento do diafragma (um músculo importante para a respiração); portanto, não se preocupe com esses movimentos súbitos e repetitivos.


Beth: Sentir tonturas e sensação de fraqueza é normal durante a gravidez. Esses sintomas não prejudicam desde que sejam passageiros. Se eles ocorrem com muita frequência e de forma mais severa contate seu médico. "Hipotensão postural" é a pressão baixa devida a uma mudança brusca de posição e ocorre com frequência na gravidez devido à adaptação do seu sistema cardiovascular às alterações do volume sanguíneo. Seu útero está logo abaixo da cicatriz umbilical agora. No final desta semana você completa o quarto mês de gestação.


quarta-feira, 15 de agosto de 2007

Mexidinha!!!

@ bambin@ está mexendo de verdade!! Ontem senti uma cutucadinha mais forte e hoje a mesma coisa, não tem como duvidar, tenho certeza dessa vez!!

Não está muito frequente, mas de vez enquando tá dando uma chutadinha!! hehehehe... É uma delicia!!!

sábado, 11 de agosto de 2007

Feliz dia dos pais!

Um feliz dia dos pais a todos os papais e futuros papais.
Em especial, é claro, ao meu maridão... :-)
Beijos!

quinta-feira, 9 de agosto de 2007

Curso de gestantes: 2º dia

Comigo as coisas hoje estão bem, mas confesso que tenho sentido bastante o excesso de gordura em meu corpo... Agora que a barriga tá começando a crescer e pesar, simplesmente tô ficando muito fraca e logo dá falta de ar e tonturas. É um absurdo eu ter engordado assim, mas graças a Deus acho que agora vou conseguir manter este peso até o final da gravidez ou reduzir um pouco.
Ontem a reunião foi ótima. Tivemos duas palestras, sendo a primeira sobre a alimentação da mamãe. Foi muito bom, pois a nutricionista puxou bem a orelha dos papais sobre eles apoiarem a mamãe na hora da dieta. Afinal, não adianta eu comer uma pratão hiper-saudável e ele sentar ao meu lado com um putz prato de tudo delicioso e nada nutritivo, tipo frituras ou aqueles macarrões cheios de coisas... Ela deu algumas dicas importantes pras mamães, mas na minha opinião foi mais pros papais mesmo.
Às vezes tenho a sensação de que este curso na realidade é pros papais. Acaba ajudando muito mais a eles, pois conseguem ouvir de forma clara e sem rodeios o que realmente se passa com a mulher nesta fase tão cheia de mudanças fisicas e psicológicas...
A outra palestra foi com uma ginecologista e obstetra. Ela falou detalhadamente sobre os principais sintomas da gravidez, tirou algumas dúvidas sobre sexo e também conversou sobre alguns exames que devemos fazer na gravidez e a importância de cada um, sobre os riscos na gravidez e cuidados que as gestantes devem ter.
Tá, ela falou sobre muitas coisas... Não dá pra escrever tudo assim, pois não consigo lembrar, mas criei um caderninho-relatório para anotar e depois postar no blog mais organizadamente (somente depois quando as coisas aliviarem por aqui é que poderei escrever direito). Tá tudo bem resumido, mas dá pra ter uma idéia de como foi a reunião, né? Agora tenho que voltar ao trabalho, a chefe deve estar voltando do almoço!
Milhões de beijinhos e até mais...

17 semanas

(cerca de 15 semanas após a concepção)

Bambin@: Esse é um período de rápido crescimento, quando começa a deposição de gordura sob a pele do bebê. O feto e a placenta possuem o mesmo tamanho agora. O minúsculo coração está bombeando cerca de 21 litros de sangue por dia! Os reflexos estão funcionantes e o bebê já é capaz de sugar, deglutir e piscar; mede cerca de 17 cm de comprimento e pesa cerca de 200 gramas.

Beth: Seu útero está cerca de 4 cm abaixo da cicatriz umbilical. O bebê começa um estirão de crescimento e ganho de peso e você também entra numa fase de maior ganho de "gordurinhas". A média de ganho de peso até agora é cerca de 2,5 a 5 quilos. Você já sentiu alguma agitação dentro do seu útero? Você já pode estar sentindo o bebê mexer, apesar de ser mais comum, sentir os movimentos lá pela 22ª semana, principalmente se você é mamãe pela primeira vez.


terça-feira, 7 de agosto de 2007

Curso de gestantes: 1º dia

Hoje estou extremamente feliz, pois ontem iniciei o curso de gestantes e foi bastante proveitoso. Não tanto pra mim em questões de informação, pois com a ajuda dos textos que a Dindinha me envia já sei quase tudo que eles irão falar por lá... Acho que só vai ser bom mesmo as aulas sobre os tipos de partos e anestesias, sobre as tecnicas de amamentação e cuidados com o umbigo do bebê.

Ainda assim foi ótimo porque o Marcos finalmente teve conhecimento de muitas coisas que andavam acontecendo comigo... Sei que ele não entendia os motivos, mas sempre me tratou muito carinhosamente, apesar de tanta coisa parecer até frescura e não ser.

Ontem a palestra foi com duas psicólogas. Elas falaram sobre as mudanças no inicio da gravidez, sobre os medos não só das mães mas dos pais também, apesar de muitas vezes eles se fecharem e não deixam transparecer...

Também rolaram brincadeiras, um lanchinho delicioso e passaram dois filmes sobre os estágios da gravidez. Sem contar que teve aquela parte das apresentações (que eu pensei que seria a parte mais chata e difícil), mas foi tão fácil... Finalmente consegui expor o que está significando essa gravidez pra "nós" e quais as mudanças principais nas nossas vidas.

As psicólogas também falaram sobre a importância do apoio da familia e sobre os sinais aos quais o marido deve ficar atento e comunicar ao médico durante a gravidez e após o parto, com relação à depressão. Vocês acreditam que a cada dia que passa os homens também estão tendo depressões pós-parto? Isto significa que a depressão não é causada somente por mudanças hormonais da mulher! Inacreditável!

Também conversamos a respeito das mães solteiras e sobre as separações que ocorrem em grande quantidade durante o periodo de gravidez por ciúmes, falta de paciência e principalmente de diálogo.

Achei extremamente importante o Marcos ouvir tudo isso, afinal de contas sei que quase todas as dúvidas que ele tinha foram exterminadas ontem. Sem contar que ele saiu de lá, outra pessoa: parece que estava mais aliviado, com uma aparência mais leve (apesar do cansaço e de ter achado as cadeiras desconfortáveis pra ficar sentado das 18h45 até as 21h45).
A melhor coisa que fiz foi tê-lo levado a essas aulas, pois agora sabemos que muito do que andava acontecendo com relação a eu estar tão chateada com o pouco apoio que tive da familia é simplesmente porque meu perfil psicológico necessita de extrema atenção e apoio (elas também falaram sobre os diversos perfis das grávidas).
Amanhã tem outra reunião e será com os temas Alimentação da mamãe na gravidez e Principais sintomas na gravidez.
Ah! Já estava esquecendo, eles dão brindes todos os dias... Ontem ganhei uma necessaire com um Dermacid infantil e uma amostra grátis de Naturet (um laxante infantil para uso após os oito anos de idade! hehehehe... Tá longe de chegar lá!).
P.S.: No encerramento rolou meditação, foi delicioso!!!

segunda-feira, 6 de agosto de 2007

Bambin@ mexe, mexe...


"Um bebê chutando o ventre materno acorda subitamente a mãe que ainda não sentiu a vida no seu próprio interior". (Anônimo)

Novidades da segunda-feira

Hoje meu dia está meio sem graça, pois estou com a pressão um pouco baixa e acabo tendo muitas tonturas.
Sábado o médico me proibiu de andar sozinha, se bem que eu já não estava andando por aí só mesmo! (risos) O porquê da proibição? É que na sexta à noite a pressão caiu muito e desmaiei no banho. Ainda bem que o Marcos estava comigo e me agarrou, pelo menos não me bati no chão!! Coisas de grávidas...
Na sexta-feira fui à dermatologista quando saí daqui do trabalho, ela passou uns cremes para estrias. Gente, vocês acreditam que esse papo furado de que óleo de amendoas resolve para previnir é pura lenda? Cara, fiquei assustada! Ela disse que ele serve somente para lubruficar a pele, mas não age mais profundamente... Que loucura!! Bem, pelo menos me livrei daquela coisa fedorenta!! (risos) As que já apareceram vão sumir com o remedinho que ela passou... Também descobri que despois da gravidez posso fazer o acompanhamento para sumir as estrias que já tenho desde nova!!
Quer noticia melhor??? Ganhei um Manual da Gestante com 130 folhas. Adorei porque tem muitas materias interessantes que estão tirando mil duvidas tanto minhas quanto do Marcos!!! Lá tem uma coisa escrita que pensei em pôr na porta do quarto quando for ter bebê, só não sei se fica muito grosseiro... Acontece que lá tá escrito tudo que tenho vontade de dizer e com toda certeza não vou ter coragem...
Pedido do Bebê para as visitas
“ Foi ótimo você ter vindo me visitar, mas fique atento a estes detalhes!”
* Eu acabei de nascer, preciso de silencio;
* Eu preciso dormir bastante. Por favor, não me acorde;
* Eu sei que sou fofinho, mas ficar de colo em colo não é confortável pra mim;
* Se for me pegar, lave muito bem as mãos;
* O meu nariz ainda é muito sensível. Não use perfume quando me visitar;
* Eu adoro chupar dedo. Evite pegar em minhas mãos;
* Eu adoro os seus carinhosos, mas beijos podem me causar problemas;
* Se estiver resfriado, volte outro dia;
* Nunca Fume.
Prosseguindo com o fim de semana... Comprei a banheira neste sábado, é a coisa mais linda, bem delicada! Depois tiro foto dela e posto aqui pra vocês verem...
Ainda no sábado, fui à consulta com o obstetra e conversamos sobre alguns medos que eu estava com relação a hora do parto. Ele disse que acha que o parto normal será meio complicado pra mim e que é provável que indique a cesariana, mas isso vai depender de algumas coisas que ele só poderá saber quando eu estiver no 7º mês de gestação.
Ele marcou a ultra-sonografia para análise da segunda parte morfológica e para tentar ver o sexo do bebê para o dia 18/09/2007. Ai, Deus, tá tão longe... Mas tudo bem, o importante é que esteja tudo bem com @ Bambin@.
Gente, o médico ouviu o coração d@ Bambin@ lá mesmo no consultório e, olhe que danadinh@, mexeu bastante na hora que ele tentava ouvir!! Foi até engraçado, pois dá pra ouvi-l@ mexendo, faz uns barulhinhos engraçados!!
Engordei mais 4kg, levei uma senhora bronca, mas tudo bem... Sexta-feira já estarei com meu cardápio em mãos e finalmente conseguirei controlar o peso!!
Agora tenho que cuidar de algumas coisinhas aqui no escritorio, um grande beijo!!!

domingo, 5 de agosto de 2007

Profissão Mãe

Uma mulher chamada Anne foi renovar a sua carta de condução. Pediram-lhe para informar qual era a sua profissão. Ela hesitou, sem saber bem como se classificar. O que eu pergunto é se tem um trabalho, insistiu o funcionário. Claro que tenho um trabalho, exclamou Anne, "Sou mãe". Nós não consideramos "mãe" um trabalho. "Dona de casa" serve, disse o funcionário friamente.

Não voltei a lembrar-me desta história até o dia em que me encontrei em situação idêntica. A pessoa que me atendeu era obviamente uma funcionária de carreira, segura, eficiente, dona de um título sonante, do gênero 'oficial inquiridor'. "Qual é a sua ocupação?", perguntou. Não sei o que me fez dizer isto; as palavras simplesmente saltaram-me da boca para fora: "Sou Pesquisadora Associada no Campo do Desenvolvimento Infantil e das Relações Humanas". A funcionária fez uma pausa, a caneta de tinta permanente a apontar para o ar, e olhou-me como quem diz que não ouviu bem. Eu repeti pausadamente, enfatizando as palavras mais significativas. Então reparei, maravilhada, como ela ia escrevendo, com tinta preta, no questionário oficial. "Posso perguntar", disse-me ela com novo interesse, "o que faz exatamente nesse campo?" Calmamente, sem qualquer traço de agitação na voz, ouvi-me a responder: "Tenho um programa permanente de pesquisa (qualquer mãe o tem), em laboratório e no terreno (normalmente eu teria dito dentro e fora de casa).

Trabalho para os meus Mestres (toda a família), e já passei quatro provas (todas meninas). Claro que o trabalho é um dos mais exigentes da área das humanidades (alguma mulher discorda?) e freqüentemente trabalho 14 horas por dia (para não dizer 24...). Houve um crescente tom de respeito na voz da funcionária que acabou de preencher o formulário, se levantou, e pessoalmente me abriu a porta. Quando cheguei a casa, com o troféu da minha nova carreira erguido, fui cumprimentada pelas minhas assistentes de laboratório - de 13, 7 e 3 anos.

Do andar de cima, pude ouvir a minha nova modelo experimental (uma bebé de seis meses) do programa de desenvolvimento infantil, testando uma nova tonalidade da voz. Senti-me triunfante! Tinha conseguido derrotar a burocracia! E fiquei no registro do departamento oficial como alguém mais diferenciado e indispensável à humanidade do que "uma simples mãe!¿ Maternidade... Que carreira gloriosa! Especialmente quando se tem um título na porta.

Assim deviam fazer as avós: "Associada Sênior de Pesquisa no Terreno para o Desenvolvimento Infantil e de Relações Humanas" e as bisavós: "Executiva-associada Sênior de Pesquisa". Eu acho! E também acho que para as tias podia ser "Assistentes associadas de Pesquisa".


Autora desconhecida

sábado, 4 de agosto de 2007

Na hora de dormir...


"Tia, converse comigo, estou com medo porque está muito escuro".


A tia lhe respondeu:

"De que lhe servirá isso já que você não pode me ver?",


"Não faz mal, respondeu a criança, quando alguém fala, fica claro".



(Sigmund Freud)

quinta-feira, 2 de agosto de 2007

Ueba!!! 16 semanas!!!


(cerca de 14 semanas após a concepção)

Bambin@: Se você nunca sentiu os movimentos do bebê, é possível que já possa percebê-los, pois os seus ossos estão cada vez mais enrijecidos. Agora as pernas são maiores que os braços e ele move os membros com muita frequência. Há ainda muito espaço para se mover dentro do útero. As unhas dos dedos também estão crescendo. Há o aparecimento do couro cabeludo. Os genitais externos podem ser visualizados pelo exame de ultra-som. Há mielinização dos nervos e o músculo cardíaco está bem desenvolvido. Os rins apresentam aspecto lobulado. Já é possível perceber mecônio nos intestinos. A vagina e o ânus já estão abertos.

Beth: Você está apresentando congestão ou sangramento nasal? Como dito anteriormente, seu volume sanguíneo está aumentando. Isso afeta os níveis estrogênicos que por sua vez incham a mucosa nasal. Esse volume sanguíneo aumentado faz com que seu coração bata mais forte e mais rápido para manter a oxigenação fetal. Isso não é um problema de coração. Seus ligamentos continuam a relaxar, e você pode sentir um certo dolorimento no baixo ventre. Se você está planejando fazer amniocentese, ela deve ser marcada entre 16 - 18 semanas.

Amamentação

02/08/2007 - 12h08

Amamentação evita 20% de mortes de recém-nascidos, diz Unicef

Por Redação Rádio ONU

O Fundo das Nações Unidas para a Infância, Unicef, inaugurou a Semana Mundial da Amamentação, com um alerta sobre saúde. Segundo o Unicef, mais de 20% de mortes neonatais podem ser evitadas quando o recém-nascido é amamentado em até uma hora após o parto.

De acordo com o estudo conduzido em Gana, no oeste da África, a primeira dose do leite materno transfere nutrientes e anticorpos fundamentais para os bebês.

O pediatra Abel Carlos de Barros, diretor regional da Unimed, explicou à Rádio ONU, do Rio de Janeiro, porque a amamentação é tão importante.

“A coisa mais importante são os benefícios que se traz à criança porque tem todos os nutrientes necessários até os seis meses. O leite materno é completo, é o único leite que é completo e não existe substituto”, explicou.

De acordo com o Unicef, muitas vezes o leito materno é descartado, deixando os recém-nascidos vulneráveis.

A Organização Mundial da Saúde, OMS, recomenda que os bebês sejam amamentados por pelo menos seis meses.

Para alguns psicólogos, a amamentação é também um período importante entre mãe e filho. Uma experiência confirmada pela advogada Aline Coelho de Juiz de Fora.

“Eu acho que amamentação estreita muito o relacionamento mãe e filho e é muito importante porque propicia à criança os anticorpos que ela vai precisar nesse início de vida, que o corpo dela ainda não tem muita resistência. E o leite materno é um alimento completo e medicamento também,” disse.

A Semana Mundial de Amamentação deve terminar em sete de agosto.



Crédito da imagem: Sxc.hu (Envolverde/Rádio ONU)

quarta-feira, 1 de agosto de 2007

Fico assim sem você

Para @ Bambin@...

Avião sem asa
Fogueira sem brasa
Sou eu assim sem você
Futebol sem bola
Piu-piu sem Frajola
Sou eu assim sem você
Porque que é que tem que ser assim?
Se o meu desejo não tem fim
Eu te quero a todo instante
Nem mil auto-falantes
Vão poder falar por mim
Amor sem beijinho
Buchecha sem Claudinho
Sou eu assim sem você
Circo sem palhaço
Namoro sem amasso
Sou eu assim sem você
Tô louca pra te ver chegar
Tô louca pra te ter nas mãos
Deitar no teu abraço
Retomar o pedaço
Que falta no meu coração
Eu não existo longe de você
E a solidão é o meu pior castigo
Eu conto as horas pra poder te ver
Mas o relógio tá de mal comigo
Por quê? Por quê?
Neném sem chupeta
Romeu sem Julieta
Sou eu assim sem você
Carro sem estrada
Queijo sem goiabada
Sou eu assim sem você
Por que que é que tem que ser assim?
Se o meu desejo não tem fim
Eu te quero a todo instante
Nem mil auto-falantes
Vão poder falar por mim
Eu não existo longe de você
E a solidão é o meu pior castigo
Eu conto as horas pra poder te ver
Mas o relógio tá de mal comigo...